第50章 0050有痔之士
第50章0050有痔之士
这一趟惯例问询只是个非常巧合的误会,陈觉并没有触犯什么治安条例。
因为陈觉的飞镖技术已经早早备过案,用钉子消灭的也都是老鼠这样的四害,算是为民除害的好事。
临走前那位柳警官还特地叮嘱了他几句,让他下次灭鼠时注意安全,时刻留意一下身边的情况。
毕竟陈觉的飞钉杀伤力太大,要是不小心扎到人,那可就要出大麻烦的。
“看来这城市猎人也不是那么好当的!”
“之后还得注意一下安全问题。”陈觉心虚受教。
……
送走了两位警察,陈觉一脸平静地回到了工位。
看了一眼边上的沈士坤,他发现这白胖子从自己起身离开前就已经在打盹瞌睡,到现在还在睡,也不知是天生嗜睡还是身体哪里出了毛病。
不过既然连组长李墨都没什么意见,陈觉也就没打扰对方的美梦。
毕竟这打瞌睡的人突然去叫醒他,是件非常危险的事情。很容易引发心理失衡、头晕、血压升高、神经衰弱等等一系列健康问题。
坐下来打开电脑,一边安心捏着握力器,一边尝试着在网上学来的提肛运动。
昨晚去啦喜街解决的晚餐估计卫生不达标,比较刺激肠胃,陈觉早上虽然如厕地一泻到底、畅通无阻,但是受了刺激后,这会儿痔疮已经有点脱垂到了外面。
坐下来会有压迫感,很不舒服,陈觉就尝试抬起臀部,两腿开立,虚坐到了工位上,打算用针对性的运动来改善一下这个烦人的小毛病。
没想到这样半蹲的姿势非常不容易,身体重心会不自主地向后倾移,陈觉只好一点点调整自身姿态,顺便用双脚脚趾紧紧扣住鞋底。
大概尝试练了大概1分多钟,双腿和腰背微微发酸,面板居然在时候跳出来两道新提示!
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的综合性运动,你的双腿、腰背肌肉群得到了有效锻炼,身体的平衡能力有微弱提升。】
【激活技能:马步】
——————
【叮~】
【完成一次有效的有氧运动,你的肛门外括约肌、肛提肌、直肠纵肌、臀大肌等肌肉群得到了锻炼,该区域的血液循环加速,对肌肉的掌控力度有轻微提升。】
【激活技能:撮谷道】
——————
“一次性激活双技能?”
“扎马步、撮谷道……”
陈觉先是一愣,急忙打开电脑浏览器上网查了起来。
所谓的撮谷道就是古时候对提肛运动的雅称,肛门在古时又称做谷道,人吃五谷杂粮皆有此处外排。
而在中医里肛门又叫做“魄门”,魄与糟粕的粕通假,意思是这个身体部位负责传送消化后的糟粕。
《黄帝内经》里记载:“魄门亦为五脏使,水谷不得久藏。”
以陈觉现在的知识面去理解,大概是指肛门是五脏的搬运工,水与食物在肠胃内消化久了,不能储存过久,最好按时外派,因为藏久了容易引发便秘、痔疮等疾病。
至于这马步,是诸多华夏武术的基本功,也被称作桩步和扎马。
由于半蹲的姿态形似人骑马,因此才得了马步之名。
这马步练的好,据说可以壮肾强腰、强筋补气,从而练出所谓的内功。
至于有没有网上说的那么神奇,陈觉不得而知。
只查到这马步里有提肛缩阴的配套动作,估计也真是因为如此,这才意外地一次性激活了这两个新技能出来。
“每天撮谷道的时间最好控制在早晚两次,各10分钟左右。”
“至于这马步,初学者建议一次5到10分钟,不要超过30分钟以上,以免造成肌肉和膝关节过劳损伤。”
陈觉查完了资料,顺便记录了一下这些练习的注意事项和练习时间。
他发现自己这上班摸鱼,真是越摸越起劲。
除了捏握力器之外,又新学了两种全新的运动方式。
最主要的是,这两个运动方式还能被面板激活刻录,只要按部就班地去训练,肯定能刷出不少属性出来。
果不其然,一早上的合理摸鱼时间,陈觉竟然靠【马步】刷出了0.01的力量和0.01的体质。
除此之外,最令陈觉意外的是,在做完10分钟的【撮谷道】练习后,自己的精神属性居然上涨了1小点。
按照陈觉的个人理解,是因为肛门(魄门)的启闭十分依赖精神意志去控制。
让它做闭合收缩、放松的运动,需要非常集中注意力。
时间一久并不比爬楼梯、投飞镖轻松多少,从而影响到了精神意志的锻炼提升。
……
“觉哥,你应该也是有痔之士吧?”
“我早上看伱半蹲在那里,扭来扭去的,应该也很恼火吧!”
中午午休下楼吃饭,沈士坤再次跟陈觉搭伙组团。
不过看他一脸神秘地打开了淘宝,给自己推荐了一款打着“有痔无恐”的坐垫神器,陈觉就知道这白胖子十有八九跟自己一样也有同样的小毛病。
毕竟这坐办公室一久,再次点重口味的食物,基本没有哪个人能逃过这一劫的。
“谢了,我回头买一个。”
陈觉没解释自己是在练习如何缓解这难言之隐,因为一上午的尝试,他确实体会到了以往没有的舒服感觉。
按照陈觉的推测,这【撮谷道】和【马步】一起同练,效果应该不会输给晒太阳练【眼保健操】。
要是坚持练下去,困扰了自己十几年的老痔恐怕会得到不小的改善。
至于能不能彻底根治,陈觉并不抱太大希望,只要能让自己舒服一些就使劲练就是。
反正是带薪锻炼,边练还有工资领,何乐不为?
只是看见沈士坤又点了一大份重油水的带皮红烧肉、炸鸡腿当午餐,陈觉就忍不住劝道:“士坤,你这样吃确定没问题?不怕三高吗?我看你早上一直打瞌睡。”
“怕!当然怕了!”
“不过我老早就三高了,管不住嘴,就爱吃这些油腻的。”
“早上犯困是因为昨晚开黑下副本,刷的太迟了,2点多才睡。”沈士坤嘿嘿一笑也没过多解释。
不过看他这副死猪不怕开水烫的样子,八成是对自己的身体情况非常了解。
……
每个人都有自己的个性和爱好,就像陈觉一时半会戒不了烟一样。
劝一个爱吃油炸食品的胖子戒掉不良饮食,不比老烟枪戒掉香烟简单多少。
陈觉也是出于礼貌性的关心和提醒,并没有强行去干涩他人生活习性的想法。
因为他自己也才刚开始锻炼,调节作息,改善身体。
自己都没有成功之前,还是不要去向他人说教。
来这新单位就是为了捞钱过渡顺带练练身体的,难得找到一位有同样摸鱼想法的同事,当个午饭之交,互不干涉才是正经。
……
吃完饭,午休时间。
陈觉抽空打开了自己的绝活哥账户。
没想到过了几天,自己先前发的两条视频播放量居然都突破到了5位数。
底下的点赞留言和弹幕也多了不少。
特别是是那个【绝活:飞镖】视频,更是炸出了一堆飞镖、武术爱好者的热议。
“卧槽!”
“牛掰啊大佬!”
“恐怖如斯!”
“不可能那么准的,肯定是倒放,镖从树上飞过来的(狗头)”
“十步之外是镖快,十步之内镖又快又准,大佬这是20步距离有了吧?(地铁老人看手机)”
“厉害(点赞)这么扔飞镖眼睛会干吗”
“楼上的,UP主在扔飞镖表演绝活,你问他眼睛会不会干(WTF)你信不信他隔着屏幕给你来上那么一镖啊!”
“超过1.8焦耳了吧(狗头)”
“@中原快剑,大佬你们两个能PK一下,看看谁更厉害(斜眼)”
评论区里各路段子手层出不穷,也有起哄让陈觉跟另外一位飞镖网红来个线下切磋的。
这位ID叫中原快剑的UP主,陈觉之前也关注过。
对方是个玩镖的高手,技术也有大师级水准,什么扳手、筷子、钉子无物不飞,而且指哪打哪非常厉害。
陈觉之前练镖也是经常看他视频学习,眼下在互联网上隔空对上了线,这其中的缘分妙不可言。
而且这位@中原快剑UP主还亲自现身,在陈觉这条视频底下留了言,评了一句:“厉害(点赞)有机会来中原互相交流切磋”。
两位飞镖大佬隔空对线,直接让评论区里的网友们一阵骚动,各种脑补。
点赞数、评论数还有播放量不停往上涨!
按照陈觉推测,再过两天这视频的播放量怕不是能突破10W+,就连自己的账户粉丝数也一直在涨,眼看着就要过万了。
“终于没有像上次打水漂那样被群嘲了。”
“果然还是得大师级的技能才能拿地出手!”
陈觉看完这些后台数据,觉得自己这个拍视频的小副业总算是有了点出圈的小苗头。
正想关了APP午休一会儿,没想到后台弹了个商家合作私信过来。
“绝活哥大佬,你有火的潜质!要不要合作推广一下咱家的产品?”
第一更
今天无事,早点开更。
继续求点推荐票和月票
前面几章章节数打错了,已经改正回来,不影响老爷们看文(比心)。
请收藏本站:https://www.bq555.cc。笔趣阁手机版:https://m.bq555.cc
这一趟惯例问询只是个非常巧合的误会,陈觉并没有触犯什么治安条例。
因为陈觉的飞镖技术已经早早备过案,用钉子消灭的也都是老鼠这样的四害,算是为民除害的好事。
临走前那位柳警官还特地叮嘱了他几句,让他下次灭鼠时注意安全,时刻留意一下身边的情况。
毕竟陈觉的飞钉杀伤力太大,要是不小心扎到人,那可就要出大麻烦的。
“看来这城市猎人也不是那么好当的!”
“之后还得注意一下安全问题。”陈觉心虚受教。
……
送走了两位警察,陈觉一脸平静地回到了工位。
看了一眼边上的沈士坤,他发现这白胖子从自己起身离开前就已经在打盹瞌睡,到现在还在睡,也不知是天生嗜睡还是身体哪里出了毛病。
不过既然连组长李墨都没什么意见,陈觉也就没打扰对方的美梦。
毕竟这打瞌睡的人突然去叫醒他,是件非常危险的事情。很容易引发心理失衡、头晕、血压升高、神经衰弱等等一系列健康问题。
坐下来打开电脑,一边安心捏着握力器,一边尝试着在网上学来的提肛运动。
昨晚去啦喜街解决的晚餐估计卫生不达标,比较刺激肠胃,陈觉早上虽然如厕地一泻到底、畅通无阻,但是受了刺激后,这会儿痔疮已经有点脱垂到了外面。
坐下来会有压迫感,很不舒服,陈觉就尝试抬起臀部,两腿开立,虚坐到了工位上,打算用针对性的运动来改善一下这个烦人的小毛病。
没想到这样半蹲的姿势非常不容易,身体重心会不自主地向后倾移,陈觉只好一点点调整自身姿态,顺便用双脚脚趾紧紧扣住鞋底。
大概尝试练了大概1分多钟,双腿和腰背微微发酸,面板居然在时候跳出来两道新提示!
——————
【叮~】
【完成一次符合要求的综合性运动,你的双腿、腰背肌肉群得到了有效锻炼,身体的平衡能力有微弱提升。】
【激活技能:马步】
——————
【叮~】
【完成一次有效的有氧运动,你的肛门外括约肌、肛提肌、直肠纵肌、臀大肌等肌肉群得到了锻炼,该区域的血液循环加速,对肌肉的掌控力度有轻微提升。】
【激活技能:撮谷道】
——————
“一次性激活双技能?”
“扎马步、撮谷道……”
陈觉先是一愣,急忙打开电脑浏览器上网查了起来。
所谓的撮谷道就是古时候对提肛运动的雅称,肛门在古时又称做谷道,人吃五谷杂粮皆有此处外排。
而在中医里肛门又叫做“魄门”,魄与糟粕的粕通假,意思是这个身体部位负责传送消化后的糟粕。
《黄帝内经》里记载:“魄门亦为五脏使,水谷不得久藏。”
以陈觉现在的知识面去理解,大概是指肛门是五脏的搬运工,水与食物在肠胃内消化久了,不能储存过久,最好按时外派,因为藏久了容易引发便秘、痔疮等疾病。
至于这马步,是诸多华夏武术的基本功,也被称作桩步和扎马。
由于半蹲的姿态形似人骑马,因此才得了马步之名。
这马步练的好,据说可以壮肾强腰、强筋补气,从而练出所谓的内功。
至于有没有网上说的那么神奇,陈觉不得而知。
只查到这马步里有提肛缩阴的配套动作,估计也真是因为如此,这才意外地一次性激活了这两个新技能出来。
“每天撮谷道的时间最好控制在早晚两次,各10分钟左右。”
“至于这马步,初学者建议一次5到10分钟,不要超过30分钟以上,以免造成肌肉和膝关节过劳损伤。”
陈觉查完了资料,顺便记录了一下这些练习的注意事项和练习时间。
他发现自己这上班摸鱼,真是越摸越起劲。
除了捏握力器之外,又新学了两种全新的运动方式。
最主要的是,这两个运动方式还能被面板激活刻录,只要按部就班地去训练,肯定能刷出不少属性出来。
果不其然,一早上的合理摸鱼时间,陈觉竟然靠【马步】刷出了0.01的力量和0.01的体质。
除此之外,最令陈觉意外的是,在做完10分钟的【撮谷道】练习后,自己的精神属性居然上涨了1小点。
按照陈觉的个人理解,是因为肛门(魄门)的启闭十分依赖精神意志去控制。
让它做闭合收缩、放松的运动,需要非常集中注意力。
时间一久并不比爬楼梯、投飞镖轻松多少,从而影响到了精神意志的锻炼提升。
……
“觉哥,你应该也是有痔之士吧?”
“我早上看伱半蹲在那里,扭来扭去的,应该也很恼火吧!”
中午午休下楼吃饭,沈士坤再次跟陈觉搭伙组团。
不过看他一脸神秘地打开了淘宝,给自己推荐了一款打着“有痔无恐”的坐垫神器,陈觉就知道这白胖子十有八九跟自己一样也有同样的小毛病。
毕竟这坐办公室一久,再次点重口味的食物,基本没有哪个人能逃过这一劫的。
“谢了,我回头买一个。”
陈觉没解释自己是在练习如何缓解这难言之隐,因为一上午的尝试,他确实体会到了以往没有的舒服感觉。
按照陈觉的推测,这【撮谷道】和【马步】一起同练,效果应该不会输给晒太阳练【眼保健操】。
要是坚持练下去,困扰了自己十几年的老痔恐怕会得到不小的改善。
至于能不能彻底根治,陈觉并不抱太大希望,只要能让自己舒服一些就使劲练就是。
反正是带薪锻炼,边练还有工资领,何乐不为?
只是看见沈士坤又点了一大份重油水的带皮红烧肉、炸鸡腿当午餐,陈觉就忍不住劝道:“士坤,你这样吃确定没问题?不怕三高吗?我看你早上一直打瞌睡。”
“怕!当然怕了!”
“不过我老早就三高了,管不住嘴,就爱吃这些油腻的。”
“早上犯困是因为昨晚开黑下副本,刷的太迟了,2点多才睡。”沈士坤嘿嘿一笑也没过多解释。
不过看他这副死猪不怕开水烫的样子,八成是对自己的身体情况非常了解。
……
每个人都有自己的个性和爱好,就像陈觉一时半会戒不了烟一样。
劝一个爱吃油炸食品的胖子戒掉不良饮食,不比老烟枪戒掉香烟简单多少。
陈觉也是出于礼貌性的关心和提醒,并没有强行去干涩他人生活习性的想法。
因为他自己也才刚开始锻炼,调节作息,改善身体。
自己都没有成功之前,还是不要去向他人说教。
来这新单位就是为了捞钱过渡顺带练练身体的,难得找到一位有同样摸鱼想法的同事,当个午饭之交,互不干涉才是正经。
……
吃完饭,午休时间。
陈觉抽空打开了自己的绝活哥账户。
没想到过了几天,自己先前发的两条视频播放量居然都突破到了5位数。
底下的点赞留言和弹幕也多了不少。
特别是是那个【绝活:飞镖】视频,更是炸出了一堆飞镖、武术爱好者的热议。
“卧槽!”
“牛掰啊大佬!”
“恐怖如斯!”
“不可能那么准的,肯定是倒放,镖从树上飞过来的(狗头)”
“十步之外是镖快,十步之内镖又快又准,大佬这是20步距离有了吧?(地铁老人看手机)”
“厉害(点赞)这么扔飞镖眼睛会干吗”
“楼上的,UP主在扔飞镖表演绝活,你问他眼睛会不会干(WTF)你信不信他隔着屏幕给你来上那么一镖啊!”
“超过1.8焦耳了吧(狗头)”
“@中原快剑,大佬你们两个能PK一下,看看谁更厉害(斜眼)”
评论区里各路段子手层出不穷,也有起哄让陈觉跟另外一位飞镖网红来个线下切磋的。
这位ID叫中原快剑的UP主,陈觉之前也关注过。
对方是个玩镖的高手,技术也有大师级水准,什么扳手、筷子、钉子无物不飞,而且指哪打哪非常厉害。
陈觉之前练镖也是经常看他视频学习,眼下在互联网上隔空对上了线,这其中的缘分妙不可言。
而且这位@中原快剑UP主还亲自现身,在陈觉这条视频底下留了言,评了一句:“厉害(点赞)有机会来中原互相交流切磋”。
两位飞镖大佬隔空对线,直接让评论区里的网友们一阵骚动,各种脑补。
点赞数、评论数还有播放量不停往上涨!
按照陈觉推测,再过两天这视频的播放量怕不是能突破10W+,就连自己的账户粉丝数也一直在涨,眼看着就要过万了。
“终于没有像上次打水漂那样被群嘲了。”
“果然还是得大师级的技能才能拿地出手!”
陈觉看完这些后台数据,觉得自己这个拍视频的小副业总算是有了点出圈的小苗头。
正想关了APP午休一会儿,没想到后台弹了个商家合作私信过来。
“绝活哥大佬,你有火的潜质!要不要合作推广一下咱家的产品?”
第一更
今天无事,早点开更。
继续求点推荐票和月票
前面几章章节数打错了,已经改正回来,不影响老爷们看文(比心)。
请收藏本站:https://www.bq555.cc。笔趣阁手机版:https://m.bq555.cc