第八十五章 3:00持续输出
就在赛场内外的观众,关注到马上赢的时候,马上赢已经跑到了6公里标记点。
和事先李青春分析的一样,这个时候,大部分业余跑者,都已经被马上赢甩在了身后。
前方的赛道上,零星的有三三两两的业余参赛者,按照他们的速度在奔跑。
马上赢的配速,已经稳定在3:00。
所以很快,就超越了他们,继续往前,寻找新的超越目标。
气温有一点升高了,马上赢的额头开始出汗,最开始的5公里超越,耗费了不少的精力和体力。
马上赢开始调节自己的呼吸节奏,配合双脚稳定落地的节奏,一起形成一个新的姿势,不同于刚才的弯道超车。
他选择了一条靠近马路中线的道路,或许会多跑几米,但是那里,前方赛道上没有人影,就不需要再作出超越的动作。
每一次超越,总需要额外的付出。
挺胸抬头,目视远方,身体微微前倾,驱动核心力量,带来前进动力,马上赢开始一段以马拉松比赛配速3:00为核心的节奏跑。
慢慢的调整,仔细的感受,达到一个最适合自己的跑步姿势和节奏,用最节约体力的方式,稳定运营,持续输出,度过马拉松比赛,每一公里的路程。
然后,在最后的5公里,和对手拼一拼前程!
3:00的速度有多快,就如同一辆以时速20迈行进的自行车。
一般普通人骑自行车的速度在16-20迈之间,当然他可以跟随马上赢几分钟或者几十分钟,但是,他无法跟上马上赢2个小时。
所以,3:00的速度,大概就是超过了普通人骑自行车的速度。
看见马上赢用这样的速度超过了他们,边上赛道的业余参赛者,一个个都露出惊讶、不可思议的表情来。
“这家伙,怎么不在专业组,难道是他跑错道路了?”
“一个字,快,两个字,太快,六个字,太TM的快了!”
“神行百变,也不过如此吧!”
“我觉得是凌波微步!”
赛道外的观众,想不注意马上赢都难。
一个穿着蓝衫的,面色白润的俊秀少年,在人群之中不断的超越,不断的快速奔跑,带给他们的视觉冲击力太大!
因为对比太明显!没有对比,就没有伤害!
“这是一匹黑马!”
“你眼神有问题吧,明明是一匹白马。”
“且,黑马的意思你都不懂?”
“无论黑马白马,肯定是一匹千里马。真的是一日千里,古人没有说错。”
“F0361,好样的!”手臂挥舞起来。
“F0361,加油!”大拇指竖起来。
“F0361,加油!”手掌拍起来。
观众就是这样可爱的人,只要你表现的足够好,掌声就会响起来!
……
李青春已经到达了10公里计时点,他在赛道外侧找好自己的位置。
“可,到终点了吗?”李青春接通了李可的电话。
“哥,我到了。距离真的很近。我刚才在大屏幕看见小马哥了,他跑过了5公里处,速度好快!”“好。我已经在10公里处等他了。你现在和我说一下男子第一军团的速度!”
“哥,刚才电视里,解说嘉宾聂云老师说了,A03号目前领先,他的速度是3:10,刚才跑过10公里处的平均配速是3:11。”
“3:11,你确定吗?可,你的数据很重要,会影响到我安排马上赢的比赛战术。”
“哥,你放心吧。我不但看着贵阳电视台的直播,我自己手里也有计时的手表,可以计算时间的。”
“确定就好。3:11,,速度不是很快,这样,你小马哥前面的劣势影响就更加小了!”
李青春笑了,既然男子第一军团,没有拉高速度拼一下,那接下来,马上赢的战术安排就容易很多!
边上有一个观众看见李青春的样子很好奇,就问道:“小伙子,你骑个自行车,这是做什么啊?”
“我在指挥我旗下的运动员参加马拉松比赛!”李青春笑了笑,没有隐瞒什么。
“那你是教练啊!厉害,好年轻的教练。不过,运动员不是都已经跑过去了吗?”
“没有。我的运动员还没有。他在后面,一会就过来了。”
“后面,全是业余组的参赛者啊?”
“对啊,他就是业余组的。不过跑的也很快,你一会看好了,别漏掉精彩的瞬间!”
周围的观众,被李青春的话,勾起了好奇心,围在周围,一起等待起来。
……
马拉松网络电视台摄影师梁雨生,缓过了神,回看了马上赢跑过时候的影像。在炎炎夏日里,心中突然升起了一股凉意。
“咦!神奇的少年。追云逐电一般的速度。疾风无影的飘逸身姿。这哪里是业余跑者,分明比专业运动员还厉害。”
梁雨生想到这里,立刻和自己的顶头上司取得了联系。
“总监,我在3公里处,发现了一匹黑马,刚才的画面你看到了吗?”
“雨生啊,我太忙,没工夫一一看。发生了什么事,你简单说。”
“……”梁雨生简要的说明了事情的经过。
“如果是这样的话,还有些看点,你有什么想法?”
“总监,我想申请一个摩托,继续拍F0361的资料。”
“申请摩托?不可能。我们网络电视台就一个摩托,现在跟拍贺琼和葛力明,绝对不能给你!再说,后面好几个点,不是也有我们的机位吗?他们会继续跟拍的。”
“嘿嘿。这F0361不是我第一个发现的嘛。我就想拍的详细一点。”
“雨生啊,我明白你的意思了。你现在可以离开5公里机位。想拍F0361,自己想办法解决问题!”
“总监……行,自己解决是吧,我还不信花钱租不到一辆摩托车了!”
电话里,总监挂断了电话,梁雨生心中执念,找到路边的群众,花了100元,租了他的摩托一个上午,开始赶往10公里计时点。
速度还得快一点,不然还真追不上飞奔的马上赢。
好在摩托车主是当地的群众,熟悉道路,一路飞驰,没有多久就超过了赛道上的马上赢。
梁雨生心中激动,真快啊,速度还稳如狗,自己这次真是来对了。
到了10公里计时点,梁雨生快速的架起了自己的机器,开始准备对马上赢进行摄影摄像。
马上赢还没有到,梁雨生先拍了一些周围的画面,却意外拍到了骑着风行者,一身骚包装备的李青春。
“咦!这人,典型的自行车发烧友啊,他在这里干嘛。”
好奇的梁雨生,又开始拍摄起李青春的画面来。
……
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和事先李青春分析的一样,这个时候,大部分业余跑者,都已经被马上赢甩在了身后。
前方的赛道上,零星的有三三两两的业余参赛者,按照他们的速度在奔跑。
马上赢的配速,已经稳定在3:00。
所以很快,就超越了他们,继续往前,寻找新的超越目标。
气温有一点升高了,马上赢的额头开始出汗,最开始的5公里超越,耗费了不少的精力和体力。
马上赢开始调节自己的呼吸节奏,配合双脚稳定落地的节奏,一起形成一个新的姿势,不同于刚才的弯道超车。
他选择了一条靠近马路中线的道路,或许会多跑几米,但是那里,前方赛道上没有人影,就不需要再作出超越的动作。
每一次超越,总需要额外的付出。
挺胸抬头,目视远方,身体微微前倾,驱动核心力量,带来前进动力,马上赢开始一段以马拉松比赛配速3:00为核心的节奏跑。
慢慢的调整,仔细的感受,达到一个最适合自己的跑步姿势和节奏,用最节约体力的方式,稳定运营,持续输出,度过马拉松比赛,每一公里的路程。
然后,在最后的5公里,和对手拼一拼前程!
3:00的速度有多快,就如同一辆以时速20迈行进的自行车。
一般普通人骑自行车的速度在16-20迈之间,当然他可以跟随马上赢几分钟或者几十分钟,但是,他无法跟上马上赢2个小时。
所以,3:00的速度,大概就是超过了普通人骑自行车的速度。
看见马上赢用这样的速度超过了他们,边上赛道的业余参赛者,一个个都露出惊讶、不可思议的表情来。
“这家伙,怎么不在专业组,难道是他跑错道路了?”
“一个字,快,两个字,太快,六个字,太TM的快了!”
“神行百变,也不过如此吧!”
“我觉得是凌波微步!”
赛道外的观众,想不注意马上赢都难。
一个穿着蓝衫的,面色白润的俊秀少年,在人群之中不断的超越,不断的快速奔跑,带给他们的视觉冲击力太大!
因为对比太明显!没有对比,就没有伤害!
“这是一匹黑马!”
“你眼神有问题吧,明明是一匹白马。”
“且,黑马的意思你都不懂?”
“无论黑马白马,肯定是一匹千里马。真的是一日千里,古人没有说错。”
“F0361,好样的!”手臂挥舞起来。
“F0361,加油!”大拇指竖起来。
“F0361,加油!”手掌拍起来。
观众就是这样可爱的人,只要你表现的足够好,掌声就会响起来!
……
李青春已经到达了10公里计时点,他在赛道外侧找好自己的位置。
“可,到终点了吗?”李青春接通了李可的电话。
“哥,我到了。距离真的很近。我刚才在大屏幕看见小马哥了,他跑过了5公里处,速度好快!”“好。我已经在10公里处等他了。你现在和我说一下男子第一军团的速度!”
“哥,刚才电视里,解说嘉宾聂云老师说了,A03号目前领先,他的速度是3:10,刚才跑过10公里处的平均配速是3:11。”
“3:11,你确定吗?可,你的数据很重要,会影响到我安排马上赢的比赛战术。”
“哥,你放心吧。我不但看着贵阳电视台的直播,我自己手里也有计时的手表,可以计算时间的。”
“确定就好。3:11,,速度不是很快,这样,你小马哥前面的劣势影响就更加小了!”
李青春笑了,既然男子第一军团,没有拉高速度拼一下,那接下来,马上赢的战术安排就容易很多!
边上有一个观众看见李青春的样子很好奇,就问道:“小伙子,你骑个自行车,这是做什么啊?”
“我在指挥我旗下的运动员参加马拉松比赛!”李青春笑了笑,没有隐瞒什么。
“那你是教练啊!厉害,好年轻的教练。不过,运动员不是都已经跑过去了吗?”
“没有。我的运动员还没有。他在后面,一会就过来了。”
“后面,全是业余组的参赛者啊?”
“对啊,他就是业余组的。不过跑的也很快,你一会看好了,别漏掉精彩的瞬间!”
周围的观众,被李青春的话,勾起了好奇心,围在周围,一起等待起来。
……
马拉松网络电视台摄影师梁雨生,缓过了神,回看了马上赢跑过时候的影像。在炎炎夏日里,心中突然升起了一股凉意。
“咦!神奇的少年。追云逐电一般的速度。疾风无影的飘逸身姿。这哪里是业余跑者,分明比专业运动员还厉害。”
梁雨生想到这里,立刻和自己的顶头上司取得了联系。
“总监,我在3公里处,发现了一匹黑马,刚才的画面你看到了吗?”
“雨生啊,我太忙,没工夫一一看。发生了什么事,你简单说。”
“……”梁雨生简要的说明了事情的经过。
“如果是这样的话,还有些看点,你有什么想法?”
“总监,我想申请一个摩托,继续拍F0361的资料。”
“申请摩托?不可能。我们网络电视台就一个摩托,现在跟拍贺琼和葛力明,绝对不能给你!再说,后面好几个点,不是也有我们的机位吗?他们会继续跟拍的。”
“嘿嘿。这F0361不是我第一个发现的嘛。我就想拍的详细一点。”
“雨生啊,我明白你的意思了。你现在可以离开5公里机位。想拍F0361,自己想办法解决问题!”
“总监……行,自己解决是吧,我还不信花钱租不到一辆摩托车了!”
电话里,总监挂断了电话,梁雨生心中执念,找到路边的群众,花了100元,租了他的摩托一个上午,开始赶往10公里计时点。
速度还得快一点,不然还真追不上飞奔的马上赢。
好在摩托车主是当地的群众,熟悉道路,一路飞驰,没有多久就超过了赛道上的马上赢。
梁雨生心中激动,真快啊,速度还稳如狗,自己这次真是来对了。
到了10公里计时点,梁雨生快速的架起了自己的机器,开始准备对马上赢进行摄影摄像。
马上赢还没有到,梁雨生先拍了一些周围的画面,却意外拍到了骑着风行者,一身骚包装备的李青春。
“咦!这人,典型的自行车发烧友啊,他在这里干嘛。”
好奇的梁雨生,又开始拍摄起李青春的画面来。
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