第三十六章 修炼(第二更)
可惜他让张俊宝体验的时候,体验的是少年版的张三丰,那时候的张三丰,还没有改名,用的还是俗家名字:张君宝。
他的内功修为自然也是几乎没有的。
所以陆海此时体内的内力,其实也只有一丢丢而已。
就是张俊宝体验时修炼了四五天的状态。
不过,因为那是用了“张三丰体验卡”的状态下进行的修炼,四五天时间,也已经形成了一道涓涓流水。
至少在陆海的感觉中,他经脉内流淌的内力已经快要形成一个闭环了。
不过,这其实只是一个开始而已。
在《易筋经·陆海构想版》中,这本经书需要拥有的是:内壮神勇,外壮神力的功能。
怎么说呢?
所谓“内壮神勇”,便是洗筋伐髓、强精健骨。
通过内力的一遍遍洗练,将身体塑造成硬度上胜过钢铁、柔度上又好似皮筋的感觉。
而“外壮神力”,则是主动催动内力后,在身体中形成的一些独特的发力构造,使得力量变得更加强大。
手托千斤鼎,力抗万斤闸!
当然,那都是修到最深处才能达成的。
《易筋经》一共有九个修炼阶段。
一曰易气,二曰易血,三曰易精,四曰易脉,五曰易髓,六曰易骨,七曰易筋,八曰易发,九曰易形!
修炼出内力,只是它的前置条件而已。
当然了,随着以上这些阶段的一步步推进,内力也会跟着水涨船高。
到了第九个阶段,内力自然而然地便会盈满全身,成为武侠小说中所说的“先天高手”!
陆海对其可是抱着很大的期待的。
不过说实话,如果没有张俊宝的具现,就算是陆海真的能搞出这么一篇《易筋经》来,他也是不得其门而入的。
由陆海构想出的张真人确实厉害。
虽然此时的他还只是少年时期,但领悟力已是绝伦。
只是看了几遍《易筋经》,就将其悟透了,接下来也只是水磨工夫而已。
而通过张俊宝的具现而得到了张真人的真传后,陆海自然而然地也便获得了这些领悟。
如今的他和张俊宝梦中的少年张三丰一样,都处于完全吃透了《易筋经》,但需要一定的时间修炼的时期。
陆海走到窗户边上,尽量让午后的阳光能够照射在自己身上。
他并不是想晒黑。
而是因为,在《易筋经》的修炼中,有“采精华法”。
太阳之精,太阴之华,是为阴阳二气。
二气交融,化生万物。
传说古代先民中有善于采集阴阳二气的,久而久之便得道成仙了。
而在《易筋经》中,便有着采集阴阳二气的方法。
当然没有传说的那么玄乎,毕竟这究根到底只是“武侠”的功法,不是修仙。
但即便如此,在对应的环境下,却依然能对修炼有不小的加成。
“调匀鼻息,细吸光华,和满意口,闭息凝神,细细咽下,以意送之,至于中宫。”
其实“采精华法”对阴阳二气的采集时间也有一定的要求。
不过,今天恰好是个好日子,倒是让陆海赶上了。
他直接坐在窗边的地上,开始修炼起来。
“守中者,专于积气也。积气者,专于眼、耳、鼻、舌、身、意也。含目光、凝耳韵、匀鼻息、缄口气、逸身劳、锁意弛,四肢不动,一念铭心!”
内力开始缓缓流淌起来,一边壮大着,一边流过四肢百骸。
神奇的力量不断地滋养着陆海的肉身,从他的细胞中催吐出莫名的杂质。
他的呼吸开始逐渐平缓,愈发悠长。
从一开始两三秒一呼吸,到了后来,竟然变成了二十多秒才进行一次自然换气的程度!
张真人的悟性加持实在是太给力了!
第一个阶段的易气,陆海竟然只是用了十多分钟的时间就完成了。
悠长的气息交换,能让他节省掉许多不必要的消耗,不仅强健他的肉身,甚至还能延长他的寿命!
陆海对自身的变化了然于心。
他并没有丝毫的自满,甚至连身上随着运气强身而排出来的一些杂质也没有去清理。
他保持着坐姿,开始进行第二阶段——易血的修炼。
易血比易气的难度显然要高上不少。
不过二者也是息息相关的。
从科学的角度说,呼吸时吸入肺部的氧气,是促进人体血液正常循环的能源。
不过,因为各种原因,人体对氧气的利用程度是有限的。
吸入的氧气,最后有很大一部分还是会保持原样跑出来。
而易血,便是让这血液变得更有活性!
让身体对氧气的吸收更加完全!
血液微微翻滚起来,旧血被内力化去,新血生成。
一个多小时后,陆海感觉自己的身体焕然一新。
而且,他感觉自己的力气都大了许多,仿佛能一拳打死一头牛!
(牛:你礼貌么?)
不过当陆海站起来时,却愕然发现,自己的皮肤表面都凝结出了一层黑黑的污垢。
这些都是换血过程中不自觉地洗筋伐髓的效果。
污垢已经被太阳晒干,倒不会觉得什么物理上的不适。
不过,身上脏兮兮的却让陆海有些难受。
他立马冲到厕所里。
阿狸正在对着镜子唱歌,把自己都唱得晕晕乎乎的。
然后只听“噗通”一声,阿狸被丢了出来,在地上摔了个屁股墩。
“喵喵喵!”阿狸瞬间清醒过来,气急败坏地在浴室门上一顿疯狂乱抓。
然而陆海却根本不理它,直接打开了淋浴头。
哗啦啦的水流倾斜下来,不过这污垢相当顽强,一下子突然还冲不下来。
陆海正烦恼时,突然灵机一动。
他打开浴室门,蹲下身子,笑眯眯地问道:“阿狸,要进来给我搓澡么?”
阿狸:???
从前扬扬说你是狗我还不信,现在我信了。
它转身就跑。
“戚——”陆海撇了撇嘴,关上门继续洗了起来。
这一次的效果显然好了很多。
因为如果仔细看的话就会发现,陆海身上的皮肤正在一遍一遍很有秩序地颤动着。
那些附着在他身上的污垢,在这种震颤中纷纷脱落,然后被水流无情冲走。
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他的内功修为自然也是几乎没有的。
所以陆海此时体内的内力,其实也只有一丢丢而已。
就是张俊宝体验时修炼了四五天的状态。
不过,因为那是用了“张三丰体验卡”的状态下进行的修炼,四五天时间,也已经形成了一道涓涓流水。
至少在陆海的感觉中,他经脉内流淌的内力已经快要形成一个闭环了。
不过,这其实只是一个开始而已。
在《易筋经·陆海构想版》中,这本经书需要拥有的是:内壮神勇,外壮神力的功能。
怎么说呢?
所谓“内壮神勇”,便是洗筋伐髓、强精健骨。
通过内力的一遍遍洗练,将身体塑造成硬度上胜过钢铁、柔度上又好似皮筋的感觉。
而“外壮神力”,则是主动催动内力后,在身体中形成的一些独特的发力构造,使得力量变得更加强大。
手托千斤鼎,力抗万斤闸!
当然,那都是修到最深处才能达成的。
《易筋经》一共有九个修炼阶段。
一曰易气,二曰易血,三曰易精,四曰易脉,五曰易髓,六曰易骨,七曰易筋,八曰易发,九曰易形!
修炼出内力,只是它的前置条件而已。
当然了,随着以上这些阶段的一步步推进,内力也会跟着水涨船高。
到了第九个阶段,内力自然而然地便会盈满全身,成为武侠小说中所说的“先天高手”!
陆海对其可是抱着很大的期待的。
不过说实话,如果没有张俊宝的具现,就算是陆海真的能搞出这么一篇《易筋经》来,他也是不得其门而入的。
由陆海构想出的张真人确实厉害。
虽然此时的他还只是少年时期,但领悟力已是绝伦。
只是看了几遍《易筋经》,就将其悟透了,接下来也只是水磨工夫而已。
而通过张俊宝的具现而得到了张真人的真传后,陆海自然而然地也便获得了这些领悟。
如今的他和张俊宝梦中的少年张三丰一样,都处于完全吃透了《易筋经》,但需要一定的时间修炼的时期。
陆海走到窗户边上,尽量让午后的阳光能够照射在自己身上。
他并不是想晒黑。
而是因为,在《易筋经》的修炼中,有“采精华法”。
太阳之精,太阴之华,是为阴阳二气。
二气交融,化生万物。
传说古代先民中有善于采集阴阳二气的,久而久之便得道成仙了。
而在《易筋经》中,便有着采集阴阳二气的方法。
当然没有传说的那么玄乎,毕竟这究根到底只是“武侠”的功法,不是修仙。
但即便如此,在对应的环境下,却依然能对修炼有不小的加成。
“调匀鼻息,细吸光华,和满意口,闭息凝神,细细咽下,以意送之,至于中宫。”
其实“采精华法”对阴阳二气的采集时间也有一定的要求。
不过,今天恰好是个好日子,倒是让陆海赶上了。
他直接坐在窗边的地上,开始修炼起来。
“守中者,专于积气也。积气者,专于眼、耳、鼻、舌、身、意也。含目光、凝耳韵、匀鼻息、缄口气、逸身劳、锁意弛,四肢不动,一念铭心!”
内力开始缓缓流淌起来,一边壮大着,一边流过四肢百骸。
神奇的力量不断地滋养着陆海的肉身,从他的细胞中催吐出莫名的杂质。
他的呼吸开始逐渐平缓,愈发悠长。
从一开始两三秒一呼吸,到了后来,竟然变成了二十多秒才进行一次自然换气的程度!
张真人的悟性加持实在是太给力了!
第一个阶段的易气,陆海竟然只是用了十多分钟的时间就完成了。
悠长的气息交换,能让他节省掉许多不必要的消耗,不仅强健他的肉身,甚至还能延长他的寿命!
陆海对自身的变化了然于心。
他并没有丝毫的自满,甚至连身上随着运气强身而排出来的一些杂质也没有去清理。
他保持着坐姿,开始进行第二阶段——易血的修炼。
易血比易气的难度显然要高上不少。
不过二者也是息息相关的。
从科学的角度说,呼吸时吸入肺部的氧气,是促进人体血液正常循环的能源。
不过,因为各种原因,人体对氧气的利用程度是有限的。
吸入的氧气,最后有很大一部分还是会保持原样跑出来。
而易血,便是让这血液变得更有活性!
让身体对氧气的吸收更加完全!
血液微微翻滚起来,旧血被内力化去,新血生成。
一个多小时后,陆海感觉自己的身体焕然一新。
而且,他感觉自己的力气都大了许多,仿佛能一拳打死一头牛!
(牛:你礼貌么?)
不过当陆海站起来时,却愕然发现,自己的皮肤表面都凝结出了一层黑黑的污垢。
这些都是换血过程中不自觉地洗筋伐髓的效果。
污垢已经被太阳晒干,倒不会觉得什么物理上的不适。
不过,身上脏兮兮的却让陆海有些难受。
他立马冲到厕所里。
阿狸正在对着镜子唱歌,把自己都唱得晕晕乎乎的。
然后只听“噗通”一声,阿狸被丢了出来,在地上摔了个屁股墩。
“喵喵喵!”阿狸瞬间清醒过来,气急败坏地在浴室门上一顿疯狂乱抓。
然而陆海却根本不理它,直接打开了淋浴头。
哗啦啦的水流倾斜下来,不过这污垢相当顽强,一下子突然还冲不下来。
陆海正烦恼时,突然灵机一动。
他打开浴室门,蹲下身子,笑眯眯地问道:“阿狸,要进来给我搓澡么?”
阿狸:???
从前扬扬说你是狗我还不信,现在我信了。
它转身就跑。
“戚——”陆海撇了撇嘴,关上门继续洗了起来。
这一次的效果显然好了很多。
因为如果仔细看的话就会发现,陆海身上的皮肤正在一遍一遍很有秩序地颤动着。
那些附着在他身上的污垢,在这种震颤中纷纷脱落,然后被水流无情冲走。
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